4 марта проект «Медицинская этика» Библиотеки №6 им. В.В.
Вересаева провёл выездной семинар - "Здоровый образ жизни - это жизнь для
поддержания здоровья и творческого долголетия".
Жизнедеятельность человека определяется не только
биологическими, но и социальными, общественными закономерностями.
Взаимодействие с окружающей средой включает не только физиологические
механизмы, но также формирует особенности психологической и социальной
адаптации. Ключевым научно-практическим направлением, призванным увеличить
продолжительность и улучшить качество жизни, является антивозрастная
(анти-эйдж) медицина.
Крепкое здоровье,
высокая стрессоустойчивость и работоспособность, внешняя привлекательность и
свежесть – именно ради этих основных компонентов, способствующих сохранению и
поддержанию биологической молодости, и женщины, и мужчины готовы тратить немалые ресурсы, имеющие основную цель - борьбу
со старением. Однако, необходимо понимать, что, в первую очередь, речь должна
идти не о борьбе с возрастом и его признаками, а об увеличении продолжительности жизни и
замедлении процессов старения.
Истинная
антивозрастная медицина – это, в первую очередь, решение внутренних проблем
организма, нормализация и восстановление деятельности отдельных органов и их
систем, с целью увеличения продолжительности жизни (за счет нейтрализации
целого набора «вредных» факторов, в число которых входит генетическая
предрасположенность к тем или иным заболеваниям, изъяны в образе жизни,
гормональный дисбаланс, недостаток витаминов и микроэлементов и многое другое)
и улучшения качества жизни (в физическом, эстетическом, психологическом,
сексуальном и иных аспектах). К очень важным задачам, которые предстоит решать
специалистам различных профессий (медикам, преподавателям, социологам, психологам,
экологам и др.) относится создание персонифицированных
методик, направленных на разработку индивидуальных программ для пациентов не
только медицинского, но и более широкого характера – в частности, индивидуальным
подходам к питанию, объёмам физической
активности, способам оптимизации режимов
активного труда и полноценного отдыха, психогенетике (отношениям с окружающими людьми).
Известно, что
некоторые факторы, например, психоэмоциональный стресс при социальной
дезадаптации, могут приводить к развитию заболеваний. На наших семинарах мы уже
обсуждали целые комплексы вопросов, связанных с сохранением физического и психического
здоровья. Долголетие и высокая трудоспособность
невозможны без активного режима, причём не только двигательного. Важное
значение имеют и правильное питание, и хорошая вода, и особенно свежий воздух.
Организм человека взаимодействует с окружающей средой с помощью нервной
системы. Как же обстоит дело с положительными эмоциями ? Легко ли отыскать их
источник, который у каждого человека особый, "свой собственный". И
само понятие это очень широкое.
Выражаем
благодарность специалистам Московского Института Гештальта и Психодрамы
(МИГиП) и лично Марии Лекаревой, канд.
психолог. наук, гештальт - терапевту, тренеру, зав. кафедрой гештальт-терапии
Московского Института Гештальта и Психодрамы,
эксперту международного класса по гештальт-терапии, за внимание и комментарии, которые она делала в
ходе нашей беседы, представив оригинальную трактовку здорового образа жизни с
точки зрения опытного, практикующего гештальт- терапевта.
Приводим комментарий Марии:
“… Здоровый образ жизни означает внимание к своему
организму. Человеку необходим баланс между интеллектуальной и телесной жизнью,
чередование активности и покоя. Каждому организму нравится какой-то объем
подвижности, физической активности, но только сам человек может понять, какая
форма активности и в каком виде ему подходит. Если человек не переутомлен и не
в депрессии, прислушиваясь к себе, он может разобраться, сколько еды ему
необходимо, а что уже окажется излишеством. Внимание к телу, ко взаимосвязи
телесных и психических процессов, является залогом здорового контакта человека
с окружающим миром …”
В ходе нашей беседы был подтверждён взаимный интерес и
готовность к сотрудничеству, что особенно важно
осуществить в 2016 г, который
официально объявлен в России годом Экологии.
В преддверии Международного праздника – Дня 8 Марта –
поздравляем участниц и участников с наступившей весной и желаем как можно больше
радостных событий!
Адрес: Селиверстов
пер., д.3
Сайт: www.veresaev.cbscao.ru
#пошливбиблиотеку #вересаев #библиотекавересаева
#медицинскаяэтика
Комментариев нет:
Отправить комментарий